RuszaMy! w Krakowie
Zapraszamy Was na cykl zajęć mających na celu obudzenie ciała i uspokojenie umysłu poprzez ruch. Będziemy się starać to osiągnąć poprzez świadomy, prowadzony i improwizowany ruch, oraz uważność w ruchu.Spotkania będą miały potencjał rozwojowy dzięki eksperymentowaniu z różnymi sposobami poruszania się, tworzeniu nowych połączeń i odkrywaniu mobilności w różnych obszarach ciała, a także doświadczeniu wspólnego ruchu, kontaktu. Wszystko będzie miało charakter eksploracji, a punktem wyjścia będzie poszukiwanie przyjemności. Wyjdziemy naprzeciw swojej potrzebie tańca i zabawy, uszanujemy potrzebę skupienia i powagi.Uczestnictwo w cyklu da możliwość ożywienia, samopoznania, spotkania się w ruchu, wyrażenia tego, co inaczej niewyrażalne, obudzenia kreatywności, katharsis. Wspierać nas w tym będzie Prowadząca, muzyka i odrobina humoru:)Zajęcia prowadzone będą z użyciem metod DMT- Dance/Movement Therapy z szczególnym uwzględnieniem LBMS ( Laban Bartenieff Movement System ), metody Marian Chace i pracy z metaforą ruchową. Prowadząca: Ewa Niewola-Górnicka, psychoterapeutka w nurcie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Jej ścieżka życiowa i zawodowa snuje się wokół wątków związanych z ruchem, cielesnością. Uczennica Krakowskiej Szkoły Baletowej w Krakowie, Baletu Form Nowoczesnych AGH, nauczycielka capoeiry w grupie UNICAR, instruktorka Pilatesa. Od wielu lat towarzyszy jej praktyka jogi wg. Iyengara, kontakt improwizacji, Body Mind-Centering, Gaga Movement, medytacji uważności. Obecnie w trakcie intensywnego doświadczenia własnego Ruchu Autentycznego. Na codzień pracuje w zawodzie psychoterapeutki.Cykl to 4 kolejne czwartki zaczynając od 23.09, zaczynamy o 18:30 i ruszamy się przez godzinę. Z uwagi na chłodne podłoże potrzebne będzie lekkie obuwie.Grupa otwarta (z możliwością dołączania w trakcie jej trwania) przeznaczona dla osób dorosłych niezależnie od doświadczenia/możliwości/umiejętności ruchowych. Mozą przyjść na tylko jedne zajęcia. Koszt uczestnictwa zależy od Waszych chęci, sugerujemy minimalną kwotę 20 zł/spotkanie.Ilość miejsc ograniczona - zapisy e.niewolagornicka@gmail.com
Powiązane
Próba generalna do konkursu tegorocznej Eurowizji Junior w Arenie Gliwice
Dla starszych fanów powrót do przeszłości, gdy rodziła się jedna z najważniejszych scen deathmetalowych na świecie, dla młodszych wspaniały elementarz ekstremalnego grania w swej pierwotnej, nieskażonej komercją formie. Elementarz, który powinni poznać absolutnie wszyscy.
Twórczość Mieczysława Fogga okazuje się być jedną z największych inspiracji dla młodych polskich artystów z różnych muzycznych środowisk. Efektem tego powstał album zawierający nowe wykonania czternastu nagrań z repertuaru mistrza.
"Offsesje 1" to składanka wyjątkowa. W każdym tego słowa znaczeniu.
Koncertomania poleca wydarzenia i koncerty w Krakowie
